Arhivi Kategorije: Bučno olje

Bučno olje in solate

Kako narejene solate pa vi najraje jeste? Jaz obožujem, če je na solati bučno olje, ker mi je okus fantastičen, skoraj ne morem jesti solate, če ni narejena z tem oljem. Tudi olivno olje imam rada, ali pa je to samo prepričanje, ker je pač zdravo, če bi lahko izbirala, bi pri meni bučno olje zmagalo.

Ker sem vedno imela slab občutek, da si solate pripravljam z tem oljem in ne z olivnim, sem hotela izvedeti, kakšno je to olje in ali je za kaj koristno in bila sem presenečena, kajti kar nekaj dobrih lastnosti ima:

  • Je za okrepitev zdravja.
  • Ker vsebuje veliko vitaminov, kot so A,E,K, prav tako maščobnih kislin in mineralov je zelo dobro, za bujnejše rast las. Nekateri pravijo, da si lahko z oljem namažete lasišče. Torej, če želite bolj goste in hitreje rastoče lasišče ne pozabite na bučno olje.
  • Pomaga tudi, če želite ohraniti mladosten videz.
  • Cinka je v bučnem olju veliko, ta pa je koristen, ker povečuje novo testosterona.
  • Če imate sidrom razdražljivega črevesja, vam bo bučno olje pomagalo, ker se vam bodo prebavne motnje uredile.
  • Prav tako je priporočljivo za ljudi, ki imajo probleme z uriniranjem z prekomerno aktivnim mehurjem.
  • Tudi za srčni infarkt je bučno olje dobro, saj zmanjšuje tveganje zanj.
  • Dobro ga je tudi uživati za proti tesnobi.

Res sem bila presenečena, kako zdravo in koristno je bučno olje in od takrat naprej, nimam nobene slabe vesti več, če so vse solate vsak dan pripravljene z tem oljem. Srečna sem bila, ko sem vse to prebrala, tudi na lasišče si ga včasih res malo dam in si kasneje umijem glavo. Je pa res, da ga ne kupujem v trgovini ampak na eni od domačij, ki prodajajo domače bučno olje, ker je razlika v kvaliteti očitna. Ko mi ga zmanjka, ga v trgovini ne morem več kupiti, ker vem, da ni primerjave z domačim.…