Depresija te postara

Ja depresija je huda bolezen in tisti, ki ga objame, mu ni prav nič lepo. Vse vidi črno, enostavno nima volje, da se zjutraj zbudi, vse je negativno in nima nobene želje po druženju. Moj oče je kmalu po 40 letu ostal zaradi zdravja doma. Nekako je bil srečen in užival življenje. 

Ko pa so minevale leta, pa je postal vedno slabši, kajti pri njemu je že trkala na vrata depresija, pa čeprav je mislil, da je najbolj srečen človek na svetu. Mi pa smo ga že videli drugače. Nekaj časa, se nam je zdelo, da tudi on opaža, da ga lovijo črne misli, da ni več tako nasmejan in za hece, da ne vidi več nič lepega in je to še prekrival, kajti da depresija napade takšnega močnega moškega, bi bilo sramotno.

Tako so se meseci nadaljevali in on je postajal  vedno bolj mrki. Mi družina smo to sprejemali, ker smo ga imeli radi, njegovi prijatelji pa so se začeli izogibati in vedno manj je imel prijateljev. Potem ga je spet to žrlo, zakaj so se prijatelji oddaljili od njega, seveda je krivil njih, ne pa sebe. Tako je čas tekel in depresija je popolnoma zavladala mojemu očetu. Tako je postal še bolj grozen do vseh, vse je samo grajal in hotel je biti sam. Veste, kako je to boleče, ko ga pridejo pozdravit vnuki, pa jih samo nadira in nič lepega ne vidi v njih, skozi jih kritizira, ko pa je z njimi teh 5 minut pa se umakne, ker hoče mir. 

Tako je depresija zavladala in nobeden nič ne more, ker mu tega še omenit ne smeš, če bi mu rekel, če misli slučajno da potrebuje pomoč, bi te zapustil in te nikoli več nebi pogledal, tako depresija pri njemu dela svoje, mi pa smo se že vsi umaknili od njega, ker enostavno ne gre več.…

Šolska torba za najstnika

Ko se bliža začetek šolskega leta, se vsem staršem mudi urediti vse za šolo, zvezke, knjige, učbenike, delovne zvezke, peresnico in seveda ne sme manjkati šolska torba, ki pa ni več naša izbira, vendar si jo najstniki sami izberejo. 

Ko smo kupovali šolsko torbo za svojega otroka, smo si mislili, da jo je v prvem razredu najtežje kupiti, ko pa otrok raste, pa vidimo, da je kasneje še več problemov, saj je za njih šolska torba nek določen stil in tako se lahko pripravite, da boste letali iz trgovine v trgovino, kajti vaš najstnik vas bo za šolsko torbo precej namučil, predenj bo našel prav tako, kot si jo je zamislil.

Takrat boste večkrat pomislili, kako je bilo lažje, ko je bil otrok manjši, peljali ste ga med torbe za prvo triado in šolska torba je bila izbrana, danes pa bost letali sem ter tja. Veliko staršev najstnikom že da denar in mu reče naj si torno kupi sam in tako ne rabijo porabiti toliko časa, da bo on našel pravo torbo. Kajti pri najstnikih se že ustvari stil in ne more biti šolska torba, kar ena torba, vendar mora biti v stilu z njim in biti določene firme. 

Nekateri starši pa imajo srečo, ker njihovi otroci ne komplicirajo in jim šolska torba ni pomembna, le da jo imajo in jo izberejo hitro. Prej so to fantje, punce pa le rade izberejo tisto pravo na katero bodo ponosne. Pri fantih pa je šolska torba le torba, kamor morajo spraviti čim več stvari zvezkov, oblačil, denarnico, telefon, obutev, peresnico itd. Oni so bolj praktiki in zato je šolska torba za njih le potrošni material, puncam pa je nekaj več.

Najboljše je, da pri najstniku ne komplicirate in tako bo tudi šolska torba kupljena na hitro, le poslušajte ga, kaj vam govori in vedeli boste, kam ga po šolsko torbo morate peljati.…

Pergole zdržijo tudi sneg

Razmišljanje, kako in iz česa si bomo naredili en kotiček pred hišo, kjer bi lahko imeli pokrito, da bi poleti, lahko mirno sedeli in nam ne bi sonce svetilo v obraz, pozimi pa bi imeli suho, saj nebi zalivalo ali zasnežilo v ta prostor. Izbire je veliko, lahko pride v poštev pergola, tenda, razni nadstreški itd. Le izbrati moramo pravilno.

Vse kakor se vse variante dobro odnesejo, samo da ima vsak svoj namen. Razni nadstreški so lahko kar podaljšanje naše obstoječe strehe in so lahko zelo veliki in zavzamejo veliko prostora. Če pa pogledamo, kako lahko izgleda pergola, pa vidimo da se lahko še kako poigramo z materiali. Omislimo si različne materiale in prav tako vemo, da nam bo pergola služila svojemu namenu. Imamo različne vremenske razmere, sneg, sonce, dež… In pergola mora zdržati prav vse vremenske razmere. Predstavljajte si sneg. Če ga zapade malo ni problema. Kaj pa če pada in pada in ga imamo na enkrat na pergoli en meter. Sneg je lahko zelo težek in pergola mora to zdržati. Prav zato se moramo pozanimati, kakšen nadstrešek, tendo ali pergolo si bomo dali. Recimo tende v zimskem času moramo kar lepo pospraviti, če ne je naslednjo pomlad ne bomo mogli uporabiti, ker bo pokvarjena, polomljena, poškodovana.

Za kraje kjer je veliko snega se priporoča nadstrešek, ki je podaljšanje vaše strehe ali pa pergola. Ne bojte se, saj je oboje lahko narejeno kvalitetno in vzdržjlivo, tako da vam tudi sneg ne bo prišel do živega. Brez skrbi.

Poglejte si ponudbo, kajti pergola je lahko narejena iz različnih materialov in se osredotočite na to , kaj potrebujete vi in zakaj jo boste uporabili. Vaši prodajalci pa vam bodo sigurno pomagali pri svetovanju, katera pergola paše v vaše okolje, saj bodo gledali zgled okolice in kraj kjer živite in temu pergolo tudi prilagodili, če jim le boste dovolili.…

BIO hrana je lahko tudi na krožnikih rojstnega dne vašega otroka

Vemo vsi, da je današnji čas zelo težko poskrbeti za zdravo prehrano. Če smo že tako pazljivi sami in je pri nas doma samo BIO hrana, pa temu ni tako, ko kam greste. Kot vemo, pa hodimo v službe, naši otroci pa v šole. No lahko bi rekli, da bomo mi lažje poskrbeli, da bom BIO hrana na našem jedilniku malce, saj jo lahko prinesemo z seboj. Ne bomo pa morali poskrbeti za otrokov obrok, lahko mu damo malico z seboj in tako bo njegova BIO hrana ostala v torbici. Kajti malice, ki imajo otroci skupne, so kakršne so in tukaj ne moremo nič.

Pride pa kakšen rojstni dan. Takrat pa vemo, da če ga organiziramo doma sami za našega otroka ne bo lahko. Spomnim se dveh različnih družin. Njihova sinova sta prijatelja in po tem takem, bosta eden drugega povabila tudi na rojstni dan. Tu pa nastane problem. Pri eni mamici je BIO hrana na prvem mestu, pri drugi mamici pa se je vse po malem. Problem pri mamici z BIO hrano so že sladkarije in razni prigrizki. Sedaj pa si predstavljate, ko mamica, kjer jedo vso različno hrano pripravi rojstno dnevno zabavo. Že v naprej se obremenjuje, kaj bo dala na krožnike, zaradi mamice, ki presega na BIO hrano, po drugi strani pa ima sinčka, ki si za svoj rojstni dan želi, sladkarij, čipsa, kokic, pice, sladkih sokov, čokolade in torte. Ja pride do tega, da res da mamica, ki ji je BIO hrana tako pomembna pripelje svojega sina na rojstni dan. Vendar mu neprestano teži, da mora piti vodo, ne sme jesti sladkarij, na koncu, ko je torta pa skozi opazuje otroka, da jo bo pojedel čim manj.

Pa smo tam, ko BIO hrana in navadna hrana prinese tudi prijateljstva ali pa prijateljstvo med dvema dobrima prijateljema uniči.…

Serum za obraz po 30 letih

Naša koža je v mladosti elastična in sijoča. Z leti pa naša koža začne izgubljati na sijaju, postane utrujena, celična presnova se ustavi in celice se začnejo kopičiti in koža izgubi mehkobo. Da, pa temu ne bo tako lahko poskrbimo sami tako, da si priskrbimo pravilno izbrani serum za obraz. Na to ne pozabite. Le pravega morate izbrati in do tega, da bo vaša koža na obrazu izgubila sijaj ne bo prišlo. Nikar ne pozabite na to, posebej ,ko pridete v 30 leta. Naj vam bo koža hvaležna in vrnila vam bo nazaj z celično obnovo. Ja prav to naredi kvalitetni serum.

Ko uporabljate različne kreme za obraz, jih nikar ne nehajte uporabljati, če ste se odločile za serum ,res pa je, da serum nekako vsebuje trikrat več aktivnih učinkovin od kreme.

Kakšen serum pa kupiti, da bo dober za vas?

Že ko ste izbirale kremo, ste ugotovile lastnosti svoje kože. Tako, da vam seruma za obraz ne bo težko izbrati, ker poznate svojo kožo. Izberete ga vedno ma tip kože on nikakor kar tako, pa še na svoja leta ne pozabite.

Res pa je, da je na trgu ogromno ponudbe različne kvalitete serumov. To pa je lahko problem za  vašo kožo. Ne kupujte poceni serumov, ker vam bo žal. Ne samo, da boste naredile škodo svoji koži. Porabile boste veliko več denarja, saj boste mogle vašo kožo prvo popravit in seveda potem vseeno kupiti dober kvalitetni serum. Torej strošek bo večji, zato le premislite, se pozanimajte, vprašajte prodajalko ali stopite do salona, kjer vam bodo svetovali.

Privoščite  vaši koži najboljše, najboljši serum za obraz in koža v bo vrnila z sijočim in zdravim videzom, saj po 30 letih življenja koža že pokaže, kako so vplivali razlìčni faktorji na njo in serum je rešitev.…

Mandlji so idealni za hujšanje

Mandlji veljajo za vrhunske oreščke, ki imajo zelo ugodno razmerje med kalcijem in magnezijem, kar je pomembno za uravnavanje številnih metabolnih procesov v organizmu. Dokazano je, da vam lahko mandlji pomagajo do vaše idealne postave. Vsebujejo zdrave maščobe, beljakovine ter v vlaknine v optimalnih razmerjih za delovanje na organizem. Njihova zelo pomembna lastnost je njihova nasitnost, kar pomeni, da vas bodo mandlji že v manjši količini dodobra nasitili za dalj časa. Tako se boste lahko izognili pastem med obroki, ki jih predstavljajo najrazličnejše sladkarije. Znano je dejstvo, da dajo sladkarije le kratkotrajen občutek sitosti, nato po se pojavi še večja lakota, kot ste jo imeli pred zaužitjem sladkarij. Prehranski strokovnjaki odsvetujejo uživanje sladkarij ter namesto njih spodbujajo uživanje oreščkov ter suhega sadja.

Med oreščki, ki jih dietetiki še posebej priporočajo pri hujšanju, so mandlji na prvem mestu. Svetujemo vam, da upoštevate njihove nasvete in jih tudi sami poskusite vključiti na vaš dnevni jedilnik. Zelo pomembno je, da so mandlji primerni tudi za sladkorne bolnike, saj ne povzročijo hitrega dviga sladkorja v krvi. Ta podatek je zelo pomemben, saj je znano, da se dandanes vedno več ljudi spopada s to boleznijo. Mandlji so znani tudi po tem, da so nevtralni ter ne povzročajo zakisanosti telesa, kar je še zlasti pomembno pri razstrupljanju organizma. Uživate jih lahko samostojno, dodate jih lahko musilju ali pa jih, namočene v vodo, zmiksate v smoothie z vašim najljubšim sadjem.

Zelo dober je smoothie, kjer so mandlji v družbi z banano, medom, smetano in mlekom. Tak smoothie je božanskega okusa in ima tudi svilnato teksturo. Možnosti, da postanejo mandlji stalen gost na vašem jedilniku, je res veliko. Zato se prepustite brskanju po knjigah, revijah in internetu ter dodajte še ščepec vaše domišljije. Prepričani smo, da vam bo uspelo najti najboljši način, da bodo postali oreščki vaš stalni spremljevalec.…

Organizacija poroke je vse bolj iskana storitev

Poroka je postala biznis. Tako kot na vsem rganistalem si mnogi manejo roke tudi ob porokah, natančneje ob njihovi organizaciji. Organizacija poroke zahteva ogromno vloženega truda in časa, načrtovanja in napora, ki je zahtevan za brezhibno izvedbo poroke. Prav zato posel organizatorjev poroke cveti. Nobenemu današnjemu mladoporočencu namreč ne pade na kraj pameti, da bi se organizacije poroke lotil sam. Že manjšo poroko v družinskem krogu mladoporočenci prepuščajo profesionalnim organizatorjem, saj želijo, da vse poteka na zelo visokem nivoju – kaj šele, ko govorimo o poroki, na katero je vabljenih sto, dvesto ljudi.

Organizacija porok torej spada med čedalje bolj iskane storitve. Mnogi organizatorji porok, sploh taki z dolgoletno kariero, so se že velikokrat srečali s precej norimi in na prvi pogled neizvedljivimi poročnimi željami mladoporočencev, vendar so se vedno potrudili, da jih izpolnijo po najboljših močeh. Prav zaradi svoje vztrajnosti, iznajdljivosti in strasti do dela, ki ga opravljajo, jim je uspelo organizirati tako nore poroke, o katerih bi marsikdo samo sanjal ali si sploh ne bi predstavljal, da je taka ideja izvedljiva. Nekateri želijo na lastno poroko prijahati na konju ali na Harley Davidsonu, večkrat so uslišali tudi željo po kočiji, pripetilo pa se jim je tudi, da je ženin želel do neveste pripluti kar na gliserju.

Organizatorji porok so tudi polni raznih zgodbic in anekdot, ki so se jim pripetile v letih dela. Zanimivo je, ko nekomu organizirajo poroko, par se čez nekaj let loči, nato pa se oba poročita z novima partnerjema – in oba nova para prideta k istemu organizatorju poroke. Ti ljudje resnično vidijo vse. Organizacija poroke je resen posel, ki zahteva trdnega, trmastega, a družabnega človeka, ki ima smisel za romantiko, estetiko in delo z ljudmi. Biti mora komunikativen perfekcionist, ki zna doseči to, kar želi, na prefinjen način.…

Erotična masaža – kdo vse se odloča zanjo?

Pomislili bi, da erotične masaže obiskujejo ljudje, ki so perverzni, varajo ali imajo preveliko spolno slo. Vendar temu ni tako. Erotična masaža je redno obiskana tudi s strani povsem »normalnih« ljudi, ki bi lahko vaši sosedje, prijatelji, sodelavci. Mnogo se jih za to masažo odloča iz firbca, saj spada med stvari, ki bi si jih želeli poskusiti vsaj enkrat v življenju. Erotična masaža je do sedaj navdušila že vsakogar, ki je zbral pogum za njen obisk.

Res je, da so nekateri pogumni že sami po sebi, veliko pa je tudi takih, ki niso zadovoljni s svojim telesom in imajo strah pred tem, da bi jih nekdo ocenjeval ali kritiziral. Erotična masaža je nekaj, kar redno obiskujejo tudi vsi ljudje, ki se počutijo osamljeno, ki jim v odnosu s partnerico ali partnerjem manjka nežnosti ali so ravnokar prekinili zvezo in si želijo pridobiti nekaj potrebne samozavesti za to, da najdejo novo dekle. Ali fanta. Erotična masaža je namreč nekaj, za kar se odločajo tudi dekleta! Verjeli ali ne, vedno več jih je.

Ženske se rade odločajo za obisk erotične masaže v paru, s prijateljico. To je še posebej vznemirljiva izkušnja, saj masaža poteka v istem prostoru z dvema postavnima maserjema, ki se med seboj tudi izmenjujeta. Dekleti se odlično počutita, ko ju maserja razvajata in počneta vse, samo da bi se dobro počutili. Vse več žensk, ki imajo zlomljeno srce, se naročajo na tako obliko masaže. Po njej povedo, da so v čvrstem prijemu maserja resnično uživale kot še nikoli in da se bodo na masažo še vrnile. Priporočijo jo tudi svojim prijateljicam.

Erotična masaža marsikomu predstavlja varanje. Poznam primer moškega, ki ga je žena nagnala iz hiše, ko je izvedela, da je bil na erotični masaži. Moški je ni uspel prepričati, da ne gre za varanje, zato se je moral odseliti.…

Pas za hrbtenico je pomagal že mnogim

Nedavno sem prebral rezultate študije, ki je ugotavljala vpliv, ki ga ima pas za hrbtenico na izboljšanje drže in odpravljanje bolečin v hrbtu. Rezultati raziskave so nedvomno potrdili, da ima pas za hrbtenico številne pozitivne učinke na zmanjševanje težav s hrbtenico. Eden izmed glavnih vzrokov za nepravilno držo in bolečine v hrbtenici je oslabelost hrbtnih in trebušnih mišic. Kljub temu, da se v zadnjih letih zelo promovira telesna aktivnost, pa je še vedno kar precejšnje število ljudi, ki so premalo telesno aktivni.

Ljudje, ki se bolj nagibajo k sedečemu načinu življenja in so bolj pasivni, nemalokrat pričakujejo, da bo pas za hrbtenico odpravil njihove težave. Ko spoznajo, da se to ne zgodi, pa so pogosto razočarani, saj mislijo, da je pas za hrbtenico neučinkovit. Poudariti velja, da to ni le ena izmed modnih muh, s katerimi nas vsakodnevno zasipajo z oglasi v medijih. Dokazano je, da ima zelo pozitivne učinke na zmanjševanje bolečin v hrbtu. Za njegov optimalen učinek pa je treba dodati še ustrezno telesno dejavnost. Najbolje je, da si določen del dneva rezervirate za izvajanje vaj. Pomembno je, da izberete take vaje in telesno gibanje, ki vam je v veselje in ga z lahkoto opravljate. Ko boste sami na lastni koži občutili pozitivne rezultate, obstaja velika verjetnost, da bo izvajanje razteznih vaj za hrbtenico ter vaj za povečanje moči mišic, postalo vaša vsakodnevna rutina.

Upamo, da ne boste tako lahkomiselni in ne boste prenehali z izvajanjem vaj takoj potem, ko boste opazili, da nimate več bolečin v hrbtu. Velikokrat se je v praksi izkazalo, da ta strategija ni dobra, saj je samo vprašanje časa, ko se bodo bolečine vrnile. Takrat vam tudi pas za hrbtenico ne bo mogel dovolj pomagati. Brez telesne vadbe ne morete pričakovati življenja brez težav s hrbtenico ali sklepi.…

Ali se bolj izplača obnova stare ali nakup nove kuhinje?

Veliko ljudi se ubada z vprašanjem, ali bi bilo ceneje obnoviti staro kuhinjo ali kupiti novo. Primerjava stroškov obojega je pokazala, da so slednji skoraj enaki, če bi seveda radi, da ima tudi kuhinja, ki jo obnavljamo enako stopnjo funkcionalnosti in sodoben videz. Seveda pa obnova kuhinje marsikdaj razkrije preveliko število napak, ki so se nabirale skozi leta, zato se zdi bolj racionalna odločitev menjava celotne kuhinje. Sploh če govorimo o kuhinji po meri, ki omogoča izkoristek slehernega centimetra v prostoru ter vpeljavo vseh sodobnih rešitev, ki jih v času, ko ste postavljali staro kuhinjo, ni še nihče načrtoval.

Naslednje pomembno vprašanje je, kakšen naj bo stil vaše nove kuhinje. Za pristaše sodobnega stila, ki ga odlikujeta eleganca in prefinjenost, priporočamo izbiro točno materialov, denimo ultrapasa, iverala ali barvanega madiapana. Če ste tradicionalisti po duši in se ne morete ločiti od kuhinje klasičnega videza, so najprimernejša izbira za vas naravni masivni leseni in laminatni materiali. Izbirajte med macesnom, hrastom, češnjo in podobnim. Seveda pa lahko mešate oba stila, kar je zelo moderno in trendovsko. Skratka, na voljo imate tri različne modne usmeritve – izberite takšno, ki najbolj odgovarja vam in vašemu stilu življenja ter se seveda najbolje poda ostalemu pohištvu v stanovanju.

Pri načrtovanju kuhinje ne morete mimo izrisa ali priprave njene skice. priporočamo, da se obrnete na arhitekta ali mizarja, ki bosta vaši sanjski kuhinji dala konkretno obliko. Zelo pomembno je tudi, da dobro izkoristite prostor – pomislite na številne možnosti, ki vam omogočajo ravno to, vse od mehkega zapiranja kuhinjskih ličnic do izvleka ali kotnega izvleka polic. Naj bo vaš prostor izkoriščen do popolnosti – to je ena najpomembnejših usmeritev za sodobne kuhinje. za vse to vam seveda ni treba porabiti veliko vsoto denarja. Kuhinje po meri naročite pozimi, ko imajo mizarji manj naročil in so zato manj zasedeni.…